【健康】快来看看国医大师李济仁的“心血管”茶

　　名家简介

　　mingjia

　　名家简介：李济仁，1931年出生，皖南医学院教授师，首批全国500名老中医、首批国务院特殊津贴获得者。

　　『导读』

　　很多人都有自己在家配保健方的习惯，我省“国医大师”李济仁教授也和大家一样有这样的习惯。因为有医学知识，所以李老自配、自用的保健茶对心血管病等老年疾病很有效。下面是经求证过的李教授的独家配方，真实有效!大家赶紧收藏吧!

　　配方：仅是四味常见药材

　　其实，李老的“心血管”保健茶配药很简单，一共四味主药：黄芪、黄精、西洋参(人参)、枸杞。李老说，一杯保健茶，根据自己的情况来配。其实读者看完之后，也可以根据自己的情况来配。

　　双向调节黄芪

　　黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。此外，黄芪还能降血糖。

　　补气补血黄精

　　保健茶中一般选用15克或20克黄精。黄精用于气血调和，加上黄芪补气，所以这碗茶又可以降低血糖、降血脂。

　　增抵抗力西洋参

　　保健茶选用10克西洋参。西洋参偏凉性，人参偏温，所以阳热体质之人不能吃人参，吃西洋参，天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时，可用西洋参。此外，冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。

　　最佳补血

　　枸杞

　　枸杞是甘温，填精补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个，妇女的肾功能衰退也可以吃。不过要注意的是，枸杞不能煮很长时间，不能火力大，入药要后下，先熬就不起作用了，所以用来泡茶还是可以的。

　　吃法：不但要喝茶，还要“吃药”

　　李老特别指导，如果血脂高的话可以再加葛根、泽泻这两种药。高血脂严重的话，加葛根15克或10克都行，葛根粉则要少吃;泽泻8克到10克。如果血压高的话，则可以加一点生杜仲、菊花。需要注意的是，血压高的人要少吃红参。

　　保健茶配好后，需用大茶缸泡，泡好后要用盖子盖一下，温热一下。喝的时候要反复喝，把一杯水喝完了，就再加点开水，温一下，然后把茶汤倒出来再喝。

　　一般来说，早上泡杯保健茶，最好一直泡到晚上，最后将黄精、西洋参、枸杞子三味药吃下去。而黄芪比较难吃，如果要吃的话要牙齿好才行。