这是个简短的故事
这个妹子记录了自己做俯卧撑的过程
唯一不同的是
她坚持了100天
第1天
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虽然不知道最后做了几次
至少比大部分妹子强
标准俯卧撑居然还可以做
第2天
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颤颤巍巍的双臂
但依旧在坚持
第31天
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驾轻就熟,说来就来
而且提升一个难度等级
钻石俯卧撑
已经比大多数汉子要强了
第34天
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难度再升一个等级
明显感受到很吃力了
第70天
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不仅仅限制在"能够做俯卧撑"而已
已经能够稳定的
通过爆发力移动双手
其中一个细节是这样的
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尝试击掌俯卧撑
但以失败告终
第100天
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30天的时间能有多大进步?
这不仅仅是能够做到击掌俯卧撑
来一个侧面会惊到你
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只是一个俯卧撑
不过是坚持了100天
但结果
不可思议!
太多人都曾说过:"我不行!"
然后就没了下文!
刚有了减肥动力
因为运动太累
放弃了!
刚办了张健身卡
因为不会用器械
放弃了!
刚开始控制饮食
因为太馋
放弃了!
"运动对于减肥根本没效果啊!"
"我去健身房什么都举不起来,都没办法运动,怎么健身?"
"根本控制不了饮食啊!完全没办法!"
"天生就胖,遗传,没办法!"
"你们都有基础,我和你们没法比!"
你有听过么?
你有说过么?
现在你所羡慕的那些好身材大牛们
唯一做到的就是
"坚持!"
这是另一个类似的故事
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胸部下垂和女性乳房没什么两样
肚子上的囔囔肉看着有点恶
男主就干了一件事
坚持运动
第1天
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仰卧起坐已经让他痛苦不堪
好在没有放弃
第6天
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一次次的俯卧撑失败,但屡败屡战
但依旧为减肥坚持着
跑不快,就慢跑
第14天
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变化很小
脚底也磨起了水泡
第21天
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依稀有点变化
肌肉量也比开始多了
第28天
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依旧为了目标坚持
没有借口
第42天
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当时觉得不可能的事儿
现在都已经变为了现实
第60天
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当你说没效果的时候
先问问自己坚持了多久!
第88天
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"你真的渴望实现自己的目标么?"
第100天
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腹肌隐约可见
从最初的116.6kg到最后的88.2kg
这是坚持的力量
"再牛逼的梦想,也抵不住傻逼似的坚持!"
原来
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失败往往是因为
放弃的太早
没有抛弃人的梦想,只有抛弃梦想的人,再牛逼的梦想,也抵不住傻逼似的坚持!——温特沃斯·米勒曾经当了10年龙套,33岁主演《越狱》走红。吉姆先后参加过15部美剧的试镜全部被刷下,在34岁时才开始出演生活大爆炸而成名。在牛逼的梦想也抵不住傻逼式的坚持,今天你是否依然坚持努力。
(来自公众号:幸福感)
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