手机版


梅雨五绝
范成大(宋)
  乙酉甲申雷雨惊,乘除却贺芒种晴。
  插秧先插蚤籼稻,少忍数旬蒸米成。
时雨
陆游(宋)
  时雨及芒种,四野皆插秧。
  家家麦饭美,处处菱歌长。
  老我成惰农,永日付竹床。
  衰发短不栉,爱此一雨凉。
  庭木集奇声,架藤发幽香。
  莺衣湿不去,劝我持一觞。
  即今幸无事,际海皆农桑;
  野老固不穷,击壤歌虞唐。

青梅煮酒
  在南方,每年五六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。

送花神
  芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,花神退位,故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。是日,人们要设案供物,焚香祭祀,来为花神饯行。

芒种时节,气温升高,天气炎热。我国华南东南季风雨带稳定,是一年中降水量最多的时节;长江中下游地区先后进入梅雨季节,雨日多,雨量大,日照少,有时还伴有低温。
  芒种时节起居宜早起,中午小憩可助恢复疲劳;饮食需清淡,以质软、易消化食物为主;精神要放松,静心、安神、戒躁、息怒。

防暑
  在高温、高湿的天气里,需格外注意预防中暑。白天出门最好打伞和戴帽子,要充分饮用凉开水、饮料,并加少量盐,以补充体内盐分,还要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。为提振精神和避免中暑,还应注意多食含钾食物。