来源：央视
本片以西藏和平解放70年来，特别是十八大以来的十几年中，西藏社会发展建设成就为主要内容，通过高原上人与自然的和谐共处、便捷现代的生活状态、守土戍边的可爱军民等鲜活的人物和故事，覆盖经济、文化、民生保障、制度建设等方方面面，全景式地展现西藏人民的真实生活，为观众呈现一个现代、积极、幸福的新西藏。
本集主要内容：喜马拉雅山南麓的詹娘舍哨所，四周是八十五度陡坡的悬崖峭壁，亚东县仁青岗村的三位阿妈为子弟兵带去了格桑花的美丽祝福；扎根在近4000公里边境线的战士们，负重30公斤以上，开启新一轮巡逻，用青春书写着最美的芳华。
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