来源：央视
本片以西藏和平解放70年来，特别是十八大以来的十几年中，西藏社会发展建设成就为主要内容，通过高原上人与自然的和谐共处、便捷现代的生活状态、守土戍边的可爱军民等鲜活的人物和故事，覆盖经济、文化、民生保障、制度建设等方方面面，全景式地展现西藏人民的真实生活，为观众呈现一个现代、积极、幸福的新西藏。
本集主要内容：千百年来，西藏各族人民与生灵草木、万水千山相依相伴，同生共栖。羌塘保护区是我国面积最大的自然保护区，涵盖了那曲、阿里两地七个县。生命繁育的季节，将近三十万平方公里的保护区内，有七十三个管理站的七百八十名管护人员巡护在迁徙路上，为藏羚羊护航。
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