冯晶，35岁的博士生导师，现任昆明理工大学材料科学与工程学院主任。2015年从美国哈佛大学毕业后，来到西部，他说：“如果是一颗螺丝钉的话，比起在美国，在这里，我觉得我可以发挥更多的力量。”他带领的团队研究的热障涂层材料，是飞机发动机的核心材料，如今已经在飞机、火箭部分零部件上实现了应用。
李君，34岁的全国人大代表，现为四川省苍溪县岫云村党支部书记。2008年汶川地震后，他放弃成都18万年薪的工作，回到故乡，希望以自己的力量，让村子变个模样。2017年12月，他受邀参加世界互联网大会作主旨发言作了《互联网+小农户打通产业扶贫最后一公里》的主旨发言，邀请村支书做主旨发言，在世界互联网大会历史上还是第一次。
韩笑，颐和园的金牌讲解员，33岁的十九大代表。她说：“我就是一个小小的讲解员，但是小讲解员也有大梦想，希望通过我的讲述，让游客们爱上历史，爱上中华文化。”
王进，40岁的“大国工匠”，党的十九大代表，现为国家电网山东电力检修公司带电作业班副班长，被称为“高压电线上的舞者” 。他说：“每当你回家开灯，开电脑，开电视，成为一种习惯，这就是对我们电力工人最大的褒奖和鼓励，也许你不知道我们的存在，那是因为我们一直都在。”
奋斗，是青春最美的底色，自己的故事自己讲，倾听四位年轻人的梦想、坚守与拼搏，感受青春的激情，青春的光彩，青春的能量。
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