《记住乡愁》第七季聚焦历史文化名城，节目通过一座座古城中尘封的历史往事，梳理中华优秀传统文化的由来、传承和发展，讲述古城中那些金戈铁马、威武不屈的铁血传奇和勤读不辍、诗书传家的悠长文脉以及志存高远、忧乐天下的家国情怀。用一个个鲜活、生动的人物和故事，展现古老中国大地上的历史文化名城风采，记录新时代的古城发展。
本期节目主要内容：襄阳人的早晨是从一碗牛肉面，配一碗黄酒开始的。大块的牛肉、浓厚的牛油、辛辣的味道，如此“豪横”的早餐，怕是只有侠义大度的襄阳人才会这样吃。
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